Besuch der roten Tante aus Unterleibzig

Sie ist die Tante, die keiner mag. Wenn sie einmal monatlich aufkreuzt, möchten wir uns einfach nur aus dem Staub machen. Sie ist einnehmend, launisch und manchmal unberechenbar. Nur wenige Tage mit ihr fühlen sich an wie eine Ewigkeit. Ja, sie zwingt uns sogar dazu, dauernd Toiletten-Sitzungen einzuberufen. Und lässt uns auch da niemals allein. Sie ist das Thema, worüber niemand sprechen will. Ihr könnt es bereits erahnen: Menstruation ist ihr zweiter Vorname. 

Heute knöpfe ich mir dich vor, rote Tante aus Unterleibzig. Gerade auch, weil du ein unbeliebtes Thema der Gesellschaft bist.

Vor der Geburt meiner Tochter warst du sehr entspannt, ja sogar gutmütig. Du hast mir kaum Schmerzen bereitet, keine starken Blutungen und PMS hast du zum Fremdwort ernannt. Seither aber sieht das ganz anders aus. Es kam wie ein Überfall: Aus kaum Schmerzen wurden „i need Dafalgan NOW“-Schmerzen. Aus der einst geringen Blutung wurde ein verdammter Schlachthof und PMS hast du unbarmherzig in mein Leben gerufen. Da sieht frau mal wie launisch du bist. Und unberechenbar. Ich wiederhole mich. Zurecht!

Ich kenne die unterschiedlichsten Geschichten über dich. Manche Frauen berichten, kaum etwas zu spüren. Für sie bist du nur das Mensilein. Und andere sterben einmal monatlich vor sich hin. Da mutierst du zu einer IMMENStruation. Jede von euch roten Tanten ist einzigartig. Wie es auch eure Gastgeberinnen sind. Und doch wirft euch die Gesellschaft alle in einen Topf und ihr funktioniert alle nach dem gleichen System.

Aber wie denn eigentlich? 

Nach dem obligatorischen und sehr oberflächlichen Aufklärungsunterricht in der Sekundarschule dachte ich, dass ich nun ein kleiner Mens Profi bin. Trotz Fensterplatz. Ein weiteres Befassen mit dem Thema fand einfach nie statt. Es ist halt so halb-tabu. Bis ich vor kurzem ein 3.7 Kilo Baby aus meiner Vagina raus presste und sich seither mein Weltbild und dein Verhalten verändert hat.

Es war also an der Zeit, deine Arbeitsweise einmal etwas genauer unter die Lupe zu nehmen. Eine Freundin von mir bietet Kurse an zum Thema Selbstfürsorge für Mamas. Da durfte ich dabei sein und habe unter anderem viel Neues über dich und mich gelernt.

Kurze Unterbrechung und unbezahlte Werbung (hihi, INFLUENCER) zwischendurch: Ich kann die Kurse wirklich jeder Mama sehr ans Herz legen. Danke liebe Anna, du bewegst!

Weiter. 

Darin thematisiert sie unter vielen spannenden Themen auch die Zyklusphasen und geht detailliert auf die jeweiligen Gefühlslagen ein. Die Phasen werden in folgende vier unterteilt: 

1. Die Menstruationsphase aka der unbeliebte Besuch der roten Tante aus Unterleibzig.
Sie dauert etwa 3-7 Tage, je nach Laune der Tante. Energie ist tief, wir suchen eher den Rückzug. Persönlich mag ich da Menschen ganz besonders nicht und finde mich und meine Mens Pickel ziemlich bescheuert. 

2. Die Follikelphase 
Wooho! Die rote Tante ist wieder ausgezogen. Time to relax! Diese Phase dauert etwa 7-10 Tage. Die Energie steigt. We are living the good life! 

3. Der Eisprung 
dauert etwa 3-5 Tage. Die Energie hat ihren Höhepunkt erreicht. We are sexy and we know it… wenigstens für 3-5 Tage im Monat. 

PS. Danke für deine enorme Grosszügigkeit lieber Erfinder der Menstruation. (Ich gehe tatsächlich davon aus es war ein Mann. Eine Fraue hätte diese Phase auf mindestens 30 Tage im Monat gesetzt. MINDESTENS!) 

4. Die Lutealphase 
Und schon gehts wieder bergab. Spätere Lutealphase ist die absolute Bitch-Phase, die frau nicht braucht. Energie sinkt ins bodenlose und wir mutieren zu emotionalen Wracks. Und das Ganze dauert 11-17 Tage!

Auf den Hormonsalat aus Östrogen und Progesteron gehe ich nicht ein. Es ist ein “Chrüsi-Müsi” und eine Achterbahnfahrt. Der Monstergefühle.

Soviel zur Theorie.

Also du Tante du, die Besuchsvorbereitung und dein Besuch nehmen die meiste Zeit in Anspruch. Schon sehr penetrant wie du mein Leben bestimmst. Findest du nicht? Offensichtlich gehts mir am besten in den paar wenigen Tagen deiner Abwesenheit. Wo gehst du denn überhaupt hin? In den unverdienten Urlaub? Anyhow, ich verdiene mir diese Auszeiten.  

Inzwischen spüre ich die Phasen meines Zyklus und kann erkennen, was mir wann gut tut. Und was eben nicht. Ich lerne die „guten“ Phasen besser zu nutzen und zu geniessen. Und wisst ihr, was ich noch gelernt habe?

Frauen, wir sind einfach SUPER HEROES! 

Was unsere Körper leisten ist erstaunlich und überwältigend zugleich. Wir gebären nicht nur kiloschwere Menschlein, nein! Wir bereiten uns jeden Monat aufs Neue darauf vor ein Leben zu erschaffen. Wir sollten uns und unsere super bodies mehr wertschätzen. Für viele Frauen ist es immer noch tabu bei der Arbeit als Ausfallgrund den Besuch ihrer roten Tante anzugeben. Wir lügen lieber und sagen wir haben Durchfall, da kommen bestimmt nicht weitere Fragen. Aber warum denn eigentlich? Wir leisten Grossartiges und müssen das dauernd verstecken und bitte ja nicht darüber sprechen? Über etwas, das mich über mindestens die Hälfte meiner Zeit begleitet und beschäftigt? Irgendwie fühlt sich das nicht richtig an…

Danke an meine rote Tante, dass du mich immer wieder daran erinnerst, wie stark wir sind und wie wichtig die eigene Wertschätzung ist. Aber jetzt kannst du dich wieder vom Acker machen. Es reicht mir wieder für einen Monat… 

See you in a while, you bloody crocodile.